Sporthypnose

Sporthypnose

Schwachpunkte können zielgerichtet angegangen und in eine Stärke transfomiert werden. Wettkampfabläufe können optimiert werden, indem ein Schwachpunkt (z.B. der Start in einem Rennen) mental intensiver erlebt und der Körper zu schnelleren Reaktionen aufgefordert wird. Da oft schon eine tausendstel Sekunde über einen Sieg entscheidet, wird deutlich, wie hier eine leichte Verbesserung schon große Folgen haben kann.

Mit Hypnose kann man Selbstbeschränkungen auflösen und dadurch innere Kraft und Selbstvertrauen mobilisieren. Klassisches Beispiel ist der Glaubenssatz, dass man eine Meile nicht in vier Minuten laufen kann. Jahrelang dachte man, dass das physisch völlig unmöglich ist, bis Rolf Bannister diese Strecke unter vier Minuten gelaufen ist. Prompt gelang es in den folgenden 18 Monaten noch 45 anderen Läufern dies zu erreichen. Was so lange als Dogma gegolten hat wurde zur Normalität, als Bannister diesen Glauben zerstört hat.

 

 

Anwendungsmöglichkeiten: 

 

- Schmerzlinderung bzw. Steigerung der Regeneration

- Steigerung der Leistungsfähigkeit, Energie mobilisieren

- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

- Kontrollieren des Entspannungs- und Anspannungszustandes

- Erzeugen der perfekten Leistung

- Auflösung mentaler Blockaden

- Energie mobilisieren

- Ziele setzen und erreichen

- Optimierung des Erregungsgrades, Zustand optimaler Funktion (Flow)

- Beschleunigung der Heilung bei Sportverletzungen

- u.a. auch Golfhypnose